1. Akulah Tuhan, Allahmu, Jangan menyembah berhala, berbaktilah kepadaKu saja dan cintailah Aku lebih dari segala sesuatu.
– Apakah saya mencintai Tuhan dengan sepenuh hati dan jiwa ? Apakah Dia benar-benar nomor 1 di dalam hidup saya ?
– Apakah saya pernah terlibat dalam praktek ilmu gaib dan tahayul ?
– Apakah saya pernah menerima Komuni Suci sebagai pernyataan dosa duniawi saya ?
– Apakah saya pernah menyatakan dusta dalam pengakuan dosa ?

2. Jangan menyebut Nama Tuhan Allahmu dengan tidak hormat.
– Apakah saya pernah memalukan Nama Suci Tuhan atau menggunakannya dengan ceroboh ?
– Pernahkah saya menyebut setan kepada seseorang ?

3. Kuduskanlah hari Tuhan.
– Pernahkan saya tidak mengikuti Kebaktian dengan sengaja pada hari Minggu, hari Tuhan, atau hari Suci lainnya ?
– Apakah saya mencoba menjaga hari Minggu sebagai hari untuk beristirahat ?

4. Hormatilah ibu-bapamu.
– Apakah saya menghormati dan mematuhi orang tua saya ? Apakah saya peduli pada hari tua mereka ?
– Apakah saya mengabaikan tanggung-jawab saya terhadap pasangan dan anak-anak ?
– Apakah kehidupan keluarga saya berpusat pada Kristus dan ajaranNya ?

5. Jangan membunuh.
– Apakah saya pernah membunuh atau mencelakakan orang secara fisik ?
– Apakah saya pernah melakukan aborsi ? Apakah saya pernah mendukung aborsi ?
– Apakah saya menyalahgunakan obat dan alkohol ?
– Apakah saya memutilasi diri sendiri melalui berbagai macam sterilisasi ?
– Apakah saya mendukung orang lain untuk melakukan sterilisasi ?
– Apakah saya mempunyai kebencian, kemarahan atau sakit hati dan dendam di hati saya terhadap orang lain ?
– Apakah saya terlibat skandal dengan seseorang oleh dosa saya, yang menyebabkan mereka terjerumus dalam dosa ?

6. Jangan berzinah.
– Apakah saya tidak setia dalam pernikahan saya dalam tindakan maupun pikiran ?
– Apakah saya mempraktekkan segala jenis kontrasepsi dalam pernikahan saya ?
– Apakah saya menggunakan perawatan kesuburan yang dilarang oleh Gereja ?
– Apakah saya terlibat kegiatan seksual dengan lawan jenis atau sesama jenis ?
– Apakah saya masturbasi ?
– Apakah saya terlibat dalam materi pornografi ?
– APakah saya suci dalam pikiran, perkataan dan tindakan ? Apakah saya memperhatikan cara berpakaian saya ?
– Apakah saya terlibat dalam hubungan yang tidak pantas ?

7. Jangan Mencuri.
– Apakah saya pernah mengambil yang bukan milik saya ?
– Apakah saya jujur terhadap karyawan saya atau bos saya ?
– Apakah saya bermain judi secara berlebihan, yang merampok kebutuhan keluarga saya ?
– Apakah saya peduli untuk berbagi dengan yang miskin dan memerlukan ?

8. Jangan bersaksi dusta tentang sesamamu.
– Apakah saya berbohong, bergosip atau berbicara di belakang seseorang ?
– Aoakah saya menghancurkan nama baik seseorang ?
– Apakah saya membocorkan informasi yang seharusnya rahasia ?
– Apakah saya secara tulus berhadapan dengan orang lain ataukah bermuka dua ?

9. Jangan mengingini istri sesamamu.
– Apakah saya sirik dengan pasangan orang lain atau keluarga ?
– Apakah saya mengeruhkan pikiran ? Apakah saya mencoba untuk mengontrol pikiran ?
– Apakah saya ceroboh dan tidak bertanggung-jawab terhadap buku yang saya baca dan film yang saya tonton ?

10. Jangan mengingini milik sesamamu secara tidak adil.
– Apakah saya sirik dengan kepunyaan orang lain ?
– Apakah saya sakit hati dan pahit terhadap kepemilikan saya dalam hidup ?